Wie verändert sich unser Blick auf das Leben, wenn wir begreifen, dass jeder Abschied uns etwas Wesentliches lehren kann?

Wie oft sagst du „Ja“, obwohl du innerlich spürst, dass ein klares „Nein“ viel gesünder für dich wäre?

Wie oft nimmst du die Welt wirklich bewusst wahr – mit all ihren Düften, Aromen und feinen Sinneseindrücken?

Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du die Kontrolle über das Rauchen zurückgewinnst – und nicht mehr die Sucht über dich?

Wie oft merken wir erst in herausfordernden Momenten, wie sehr wir auf Vertrauen – in uns selbst und in andere – angewiesen sind?

Wir haben alle Fehler gemacht, und wir alle werden sie wieder machen. All das gehört zum Lernprozess. Wir sollten uns von der Illusion verabschieden, alles richtig machen zu müssen.

Warum fällt es uns so schwer, die Vorteile der digitalen Welt zu nutzen, ohne gleichzeitig die Kontrolle über unser Verhalten zu verlieren?

Will ich mich an dem orientieren, was häufig ist, oder lieber an dem, was gut für mich und andere ist? Wähle ich als Maßstab das «Normale» oder das Ideal?

Welche Risiken bergen eigentlich herkömmliche Energiesparlampen für unsere Gesundheit – und warum verschwinden sie zunehmend vom Markt?

Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du nicht mehr versuchst, Glück in Besitz, Konsum oder Status zu finden – sondern im Weniger?

Welche Faktoren meiner momentanen Lebenssituation kann ich beeinflussen? Wo habe ich Spielraum zur Gestaltung? Wo kann ich Hilfe annehmen?

Wie bewusst gehst du eigentlich mit deinem täglichen Wassertrinken um – trinkst du genug, zu wenig oder sogar manchmal zu viel?

Wie bewusst gehen wir wirklich mit dem wertvollsten Rohstoff unserer Erde um – vor allem dann, wenn er für uns scheinbar grenzenlos verfügbar ist?

Warum fällt es uns so schwer, unsere Gefühle offen zu zeigen – obwohl gerade Tränen oft der ehrlichste Ausdruck unserer Menschlichkeit sind?

Wie würde sich unser Alltag verändern, wenn wir unser Gehirn genauso achtsam behandeln würden wie ein neugieriges Kind auf Entdeckungsreise?

Wie sehr beeinflusst die Art deiner Bewegung eigentlich dein Immunsystem – mehr als du bisher angenommen hast?

Wie gelingt es einem Menschen, bis ins hohe Alter aktiv, dankbar und voller Lebensfreude zu bleiben?

Wie bewusst denken wir eigentlich über die Herkunft unserer Lebensmittel nach – und welchen Einfluss haben unsere täglichen Entscheidungen wirklich auf unseren Körper, die Umwelt und die Zukunft?

Warum werden immer mehr Kinder übergewichtig – und was können Eltern, Schule und Gesellschaft konkret tun, um früh gegenzusteuern?

Wie können wir Körper, Seele und Geist wirklich in Einklang bringen – und was bedeutet ganzheitliche Ernährung in unserem oft hektischen Alltag ganz konkret?