Leben & Gesundheit
Die Artikel
Gesundheit entsteht im Alltag. Unsere Artikel zeigen Wege, wie Sie Körper, Geist und Seele stärken können.
Allergie – eine Epidemie in der westlichen Welt?
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum immer mehr Menschen auf eigentlich harmlose Stoffe allergisch reagieren?
Die Atmung: Der sensibelste Parameter
Spüren Sie, wie sehr Ihre Atmung Ihr Wohlbefinden beeinflusst?
Saubere Luft durch E-Zigaretten und Co.?
Wie gut kennen Sie die tatsächlichen Risiken neuer Rauchtrends – und was davon ist Mythos?
Durchatmen belüftet
Wann haben Sie sich das letzte Mal bewusst eine Pause gegönnt, um wieder klarer sehen und durchatmen zu können?
Faszination Bildschirm - Kinder zu verantwortungsbewussten Nutzern heranwachsen lassen
Wie können wir Kinder und Jugendliche zu einem gesunden Umgang mit Medien begleiten, ohne sie zu überfordern oder zu kontrollieren?
Wie lernen Kinder und Erwachsene den maßvollen Umgang mit Medien?
Wie können wir Kindern und Jugendlichen helfen, in einer Welt voller digitaler Reize selbstbestimmt, kritisch und ethisch verantwortungsvoll mit Medien umzugehen?
Die Sehnsucht hinter der Sucht
Wie können wir Menschen mit Suchtproblemen so unterstützen, dass echte Veränderung möglich wird – und wo beginnt dieser Weg überhaupt?
Genügsamkeit genießen
Wie finden wir in einer Welt voller Überfluss, Ablenkungen und ständiger Reize wieder zu einem Leben in Balance und echter Zufriedenheit?
Unser Sonnensystem
Wie ist unser Sonnensystem eigentlich aufgebaut - und was können wir von unserem Sonnensystem lernen?
Im Umgang mit meinem inneren Schweinehund…
Wie können wir unseren inneren Schweinehund endlich überwinden und gute Entscheidungen wirklich dauerhaft umsetzen?
Sonnenenergie
Wie viel Energie könntest du im Alltag einsparen – ohne auf Lebensqualität zu verzichten?
Wie viel Sonne braucht der Mensch?
Wie viel Sonne braucht unser Körper wirklich – und ab wann wird aus Gesundheit Gefahr?
Wenn Schatten gesünder ist
Wie gut schützt du deine Haut wirklich vor der Sonne – und erkennst du frühzeitig, wenn sich etwas verändert?
Richtig belichtet
Was wäre, wenn nicht nur unsere Fotos, sondern auch unser Leben die richtige Belichtung bräuchte?
Wasser fassen…
Wie viel Wasser trinken Sie wirklich – und welche Wirkung hat das auf Ihren Körper?
Lebensmittelunverträglichkeit, Lebensmittelallergie oder Reizdarmsyndrom?
Wie viel Fürsorge für andere ist gesund – und ab wann vergesse ich mich selbst?
«Sprengkraft Wasser» – Eindrücke aus Wüstenreisen
Wie bewusst gehen wir eigentlich mit dem wertvollsten Element unseres Planeten um – und was können wir von der Wüste über die Bedeutung von Wasser lernen?
Die heilende Wirkung von Wasser - Anwendungen
Wie wirkt Wasser auf unseren Körper, wenn wir es äußerlich anwenden – und warum ist diese natürliche Therapie so wirksam?
Wasser lassen…
Wie wirkt sich Wassermangel auf Ihren Körper aus – und würden Sie die Warnsignale überhaupt erkennen?