IN DIESER LEKTION
250.000 Menschen in der Schweiz sind alkoholabhängig.
Statistisch gesehen ist auf jeder Geburtstagsfeier mit 30 Gästen eine betroffene Person dabei. Du lernst, welche körperlichen, psychischen und sozialen Folgen regelmäßiger Konsum hat, und erkennst, dass es keine „unbedenkliche Menge" gibt. Alkohol ist als Typ-1-Karzinogen eingestuft – in derselben Kategorie wie Asbest und Tabak. Diese Episode gibt dir Fakten an die Hand, die dir helfen, bewusste Entscheidungen zu treffen – nicht aus Zwang, sondern aus Wissen.
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Du hast die Statistiken gesehen und verstanden, dass Alkohol und Tabak ab dem ersten Konsum toxisch für deinen Körper sind – und dass auch leichter bis moderater Konsum erhebliche Gesundheitsrisiken birgt.
👉 In deinem Worksheet findest du:
Übersicht über alkohol- und tabakbedingte Gesundheitsrisiken
Reflexion: Wie oft konsumierst du – und warum?
Ein Realitätscheck: Deine persönlichen Risikofaktoren
Mythen vs. Fakten (z. B. „Rotwein ist gesund")
Ein Entscheidungs-Tool: Was spricht für/gegen deinen aktuellen Konsum?