IN DIESER LEKTION
Jetzt ist der Moment der Wahrheit.
In dieser finalen Lektion fasst Dominique alles zusammen, was du gelernt hast – und teilt ihre persönliche Geschichte vom Bandscheibenvorfall, der sie fast das Gehen gekostet hätte. Du bekommst Reflexionsfragen, die dir helfen, deine eigene Bewegungs-Reise zu starten. Bewegung ist Prävention. Bewegung ist Heilung. Bewegung ist Leben.
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Du hast alles gelernt, was du brauchst – und jetzt geht es nur noch um eins: vom Wissen zum Handeln zu kommen. Diese Lektion gibt dir die finalen Werkzeuge und die Motivation, wirklich zu starten.
👉 In deinem Worksheet findest du:
Zusammenfassung: Die wichtigsten Learnings der Masterclass
7 Reflexionsfragen, die deine Bewegungs-Reise starten
Dein persönliches "Warum": Was sind deine Werte bezüglich Bewegung?
Dein Aktionsplan: Was änderst du ab heute?
Inspiration: Dr. Dominiques Geschichte – und was sie für dich bedeutet