IN DIESER LEKTION
Unsichtbar – aber wirksam: Wie UV-Strahlung auf deine Haut wirkt
Was genau ist Sonnenlicht? Wie unterscheidet sich UVA von UVB-Strahlung? Und warum kann ein Sonnenbrand auch dann entstehen, wenn der Himmel bedeckt ist?
Diese Episode macht deutlich: Die Sonne ist nicht nur hell und warm – sie sendet auch Strahlen mit sehr unterschiedlicher Wirkung. Manche schützen und nähren uns, andere können Hautzellen nachhaltig schädigen. Du erfährst:
wie UV-Strahlen durch die Atmosphäre gefiltert werden (oder eben nicht)
wie tief UVA- und UVB-Strahlen in deine Haut eindringen
warum UVA besonders tückisch ist – und wie du dich wirksam schützen kannst
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In dieser Lektion hast du ein fundiertes Verständnis für die verschiedenen Wellenlängen des Sonnenlichts erhalten – und wie sie sich auf deinen Körper auswirken.
In deiner PDF findest du:
eine anschauliche Gegenüberstellung von UVA- und UVB-Strahlung
eine Übersicht: Wie viel UV trifft bei welchen Wetterbedingungen auf deine Haut?
Reflexionsfragen: Wie gut schützt du dich bisher – und wo hast du blinde Flecken?
eine kurze Selbsttest-Seite: Erkennst du Risiken im Alltag?
Dieses Wissen bildet die Grundlage für gute Entscheidungen im Umgang mit der Sonne – bewusst, informiert und selbstbestimmt.