Leben & Gesundheit
Die Artikel
Gesundheit entsteht im Alltag. Unsere Artikel zeigen Wege, wie Sie Körper, Geist und Seele stärken können.
BEWEGUNG IST GUT – auch im Alter?
Mit zunehmendem Alter wird der Mensch in der Regel gemütlicher. Wir nehmen an Gewicht zu und bewegen uns immer weniger. Muss das so sein?
WASSER – HEILSAME WIRKUNG von innen und außen
Wasser ist ein ausgezeichnetes Heilmittel. Es lohnt sich, dessen Wert wieder neu zu entdecken.
Die perfekte SONNENBRILLE
Wie wichtig ist eine gute Sonnenbrille? Warum brauchen wir eine Sonnenbrille? Was für eine Sonnenbrille brauchen wir?
IM SCHATTEN DER HITZE: Wie die Klimaveränderung unsere Gesundheit beeinflusst
Wie überstehen wir in starker Hitze? Wie bleiben wir körperlich und mental fit, an heißen Tagen?
UMARME die Sonne: Die erstaunlichen Auswirkungen von Sonne auf unsere Gesundheit
Wie beeinflusst die Sonne. unsere Gesundheit?
Geht es auch ohne Medikamente? - SPRECHEN SIE MIT IHREM ARZT
Brauchen wir wirklich bei jeder Kleinigkeit Medikamente vom Arzt?
Mehr oder weniger? RAUS AUS DER MAßLOSIGKEIT
Wir haben so viel und genießen doch oft so wenig. Wie kann das sein?
ZU EINER KULTUR DER MÄßIGUNG -Kann der Mensch sich mäßigen?
GesellschaftlicheTransformation: Kann der Mensch sich mäßigen?
Drei Schritte ZUR BALANCE
Wie kann ein ausgewogener und glücklich machender Lebensstil in einer rasch zunehmend hektischen und unmäßigen Welt gelingen?
LUFT – wo findet sich dieses wertvolle Gut?
Ist eine gute Luftqualität überhaupt wichtig für uns?
Atmen ist nicht GLEICH ATMEN
Wenn wir einige tiefe Atemvorgänge am Tag bewusst und in ruhiger Atmosphäre tun, gleicht dies einem kurzen Erholungsurlaub für Körper und Geist.
LEBENSTIEFEN – Belastung oder Bereicherung?
Wie gehen wir mit Krankheiten und dadurch entstehenden Sorgen um?
Zu viel Nachdenken führt zu GRÜBELKEIT
«Musste ich gleich so emotional reagieren? tWarum passiert mir das ständig? Hätte ich bloß meinen Mund gehalten! …» Kennen sie das?
WENN FREUDE FLIEGT UND OPTIMISMUS TRÄGT
Inmitten all der Dinge, die wir täglich tun, erledigen, aushalten
und organisieren, verlieren wir manchmal den Blick für das, was uns wirklich trägt: die leisen, stärkenden Kräfte von innen. Freude und Optimismus sind solche Kräfte.
The power OF CHOICE
Wie wir erkennen können, welche die
richtigen Entscheidungen sind und dadurch
neue Kraft für unseren Alltag erhalten.
GESUNDE PSYCHE – trotz verrückter Welt
Wo liegen meine Prioritäten, um mich in einer immer verrückter werdenden Welt auch vor psychischen Krankheiten zu schützen?
DURCH OPTIMISMUS erfolgreicher altern
Optimismus ist zu etwa 23 bis 32 Prozent vererbbar, trotzdem kann man Optimismus durchaus erlernen.
Morgen bin ich sicher ein Vorbild – ICH VERSPRECHE ES!
Haben Sie Vorbilder?
Wenn ja, was zeichnet diese Menschen aus?
DEALS STATT PRINZIPIEN – die versteckte Gefahr scheinbar harmloser Kompromisse
Wo endet das kluge Schweigen, die stärkende Einigung –
und wo beginnt der Verrat an sich selbst? Wo wird aus Flexibilität
die Verdrängung von Prinzipien und der schleichende Verlust
von Integrität?