Leben & Gesundheit
Die Artikel
Gesundheit entsteht im Alltag. Unsere Artikel zeigen Wege, wie Sie Körper, Geist und Seele stärken können.
Die Macht der Gewohnheit – UND WIE SIE SICH VERÄNDERN LÄSST
Nichts ändert sich, bis du dich selbst änderst.
DU SCHLIMMER Narzisst! Was ist Narzissmus und wie erkennt man ihn?
Wichtig bleibt aber: Nicht alle arroganten Menschen sind Narzissten.
GLAUBE – VERTRAUEN – GESUNDHEIT: Geht das zusammen?
Religion hilft vielen Menschen, in schwierigen Zeiten einen Sinn im Leben zu finden. Diese Sinngebung kann Ängste relativieren und Hoffnung spenden, selbst in scheinbar ausweglosen Situationen.
VERTRAUEN - der Sprung ins Leben
Eine Beziehung kann nur dann gut funktionieren, wenn der «Vertrauenstank» immer gut gefüllt ist.
VERTRAUEN in die Medien heute
Kritisches Denken ist der Schlüssel, um zwischen glaubwürdigen und fragwürdigen Informationen zu unterscheiden
Hoffnung säen!
Jede/r braucht Hoffnung und kann von einer Stärkung der Hoffnung profitieren. Wer das Licht am Ende des Tunnels sehen kann, der hält durch – unabhängig davon, wie lange der Tunnel und wie finster es darin sein mag.
Körperwunder - Das Pankreas: Die Zucker-Schaltzentrale
Wie wandelt unsere Bauchspeicheldrüse Zucker in Energie um? Und welchen Zucker?
Sinn oder Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln
Ersetzten Nahrungsergänzungsmittel wirklich Obst und Gemüse?
Süße ohne Reue – Zucker und Alternativen unter der Lupe
Die beste Nascherei ist immer noch eine ganze Frucht.
Wenn ich groß bin, werde ich… Optimist!
Kann Optimismus das Leben verlängern? Wissenschaft und persönliche Geschichten geben spannende Antworten.
SCHLAFLOS DURCH DIE NACHT – zur Ruhe finden
Zum Glück gibt es die Möglichkeit Schlaf zu lernen und sich auch an andere Schlafrhythmen zu gewöhnen.
DIE SACHE MIT DEM GLEICHGEWICHT – vom Umgang mit Hochsensibilität
Menschen, mit einer hochsensiblen Veranlagung, fällt es schwer, im Gleichgewicht zu bleiben, da ihre Komfortzone deutlich schmaler ist als bei nicht hochsensiblen Personen. Wie kommt man davon weg?
So finden Tiere RUHE
«Richtig zu atmen» – das heißt tief durch die Nase – bringt Ruhe. Es verlängert sogar das Leben!
Kränkungen entmachten –wie ein Heilungsprozess möglich wird
Kränkungen begegnen uns in unserem Leben immer wieder. Wir können uns ihnen nicht entziehen, aber wir können lernen, Kränkungen zu entmachten.
Kongruenz und warum Annahme so wichtig ist
Wenn Annahme grundsätzlich gegeben ist, kann echtes Leben gelernt werden. Die Neigung zur Selbstdarstellung wird dadurch gemindert.
Durch Pornografie verletzte Integrität
Die größte Sehnsucht in uns ist jene nach bedingungsloser Annahme durch mindestens einen anderen Menschen.
Online mit sich selbst –Integrität, was ist das?
Als Synonyme für Integrität werden Unbestechlichkeit, Unbescholtenheit und Makellosigkeit genannt.
Tiefe Intimität und Sexualität erleben
Viele empfinden diese Sehnsucht nach intimer Liebe, doch kennen sie den Weg dahin nicht oder haben falsche Vorstellungen davon.
Gute Beziehungen machen glücklicher und gesünder!
Einer langjährigen Partnerschaft tut es oft gut, etwas Neues gemeinsam auszuprobieren.