Wie soll man mit den Herausforderungen umgehen? Die Hände pessimistisch in den Schoß legen, die Entwicklungen als unausweichliche Zeichen des Welt­endes deuten oder zukunftsorientiert, d.h. optimistisch handeln?

Wie gehen wir mit unseren Sorgen um? Um welche Sorgen müssen wir uns wirklich Gedanken machen?

Ein reines Durchdenken im Kopf verschafft uns oft nicht den Überblick, den ein Diagramm oder eine Tabelle ermöglicht.

Was macht mich eigentlich glücklich?

Was bringt es mir, meinen Tag zu strukturieren und meine Zeit konkret einzuteilen?

Gibt es etwas, was jeden stört oder womit jeder «zu kämpfen» hat? Andere beobachtend oder mein eigenes Leben betrachtend, würde ich behaupten, dass es der zunehmende «Zeitmangel» ist.

«Der weise Erzieher wird im Umgang mit seinen Schülern danach streben, ihr Selbstvertrauen zu fördern und ihr Ehrgefühl zu stärken. ­Kinder und Jugendliche profitieren enorm, wenn man
ihnen Vertrauen schenkt.»

Auch wenn es die ersten Tage nicht gelingen sollte, darf man nicht zu streng mit sich selbst sein.

Warum ist es wichtig Ruhe zu bewahren, auch in schwierigen Situationen?

Warum ist Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit?

Bewegung ist die beste Medizin.

Regelmäßige Bewegung lässt dich langsamer altern.

Wie beeinflusst Sport im Alltag unsere kognitiven Fähigkeiten?

Wie beeinflusst Wasser unsere körperliche und mentale Gesundheit? Wie bekomme ich mehr Lebensqualität durch Wasser?

Was für Übungen kann ich in meinen Alltag einbauen, um körperlich und mental fit zu sein?

Ob für den innerlichen oder äußerlichen Gebrauch – Wasser ist eines der kostbarsten Güter, die wir zur Verfügung haben. Trinken, genießen und beschützen wir es!

Glücklich-Sein ist beeinflussbar! Großartige Möglichkeiten dazu bietet uns die Dankbarkeit.

Vom Umgang mit den Widrigkeiten des Lebens

Wir Menschen kommen nicht mit fertigen Verhaltensweisen auf die Welt. Wir lernen VERTRAUEN, ähnlich wie das Sprechen, in den ersten Lebensjahren. Aber ganz so einfach wie das Sprechenlernen ist es mit der Fähigkeit zu vertrauen eben doch nicht ...

Kann es im Leben zu still werden? Wenn ja, wie gehen wir damit um?